qual o cuidado p não aumenta a pressão? o certo de magnesio é bom p a pressão? tema algum problema

Para o controle da pressão arterial é importante fazer uso correto das medicações conforme orientação do seu médico, além de outras medidas não menos importantes como dieta pobre em sódio (cuidado com sal de cozinha, temperos ricos em sódio, alimentos enlatados, embutidos, sucos e refrigerantes diet e light - que tem bastante sódio em sua composição), uso de bebida alcoólica com moderação, perda de peso e atividade física regular. O consumo de frutas, hortaliças e alimentos com baixo teor de gordura também ajudam no controle da pressão. Evite o uso de reposição de magnésio sem orientação do seu médico. O uso inadequado pode trazer problemas de saúde.