Quantas maçãs por dia posso comer para baixar a glicose?

Olá, Espero que você esteja bem! O consumo de maçās nāo leva a diminuiçāo da glicemia. O ideal é ter um consumo de frutas diversificado, a maçā é uma das frutas que você pode consumir em uma dieta balanceada. Entendendo pelas informaçōes enviadas que você tem um diagnóstico de Diabetes Tipo 1, sugiro fortemente um acompanhamento com Nutricionista para que você tenha um plano alimentar bem estruturado. O acompanhamento com Endocrinologista também é necessário. Espero ter ajudado. Agradeço o contato!

A maça possui um tipo de açúcar que chama frutose assim como todas as frutas. Neste caso ela não vai abaixar a sua glicose, pelo contrário, pode elevar. Uma dieta individualizada é fundamental para o controle glicêmico.