Quem fica vendo celular ate de madrugada por dias consecutivos prejudica o sono gerando insonia , cr

Sim, com certeza, pode estar relacionado a causa de insônia - de forma aguda ou crônica. Existem várias formas de melhorar esse contexto.

Olá! Estímulos de telas no período noturno, próximo ao horário em que se planeja dormir, podem, sim, prejudicar o sono. Entretanto, em grande parte das vezes há mais de um fator envolvido no desenvolvimento da insônia crônica, e outros pontos, inclusive psíquicos, precisam ser considerados.

Sim, o uso de telas tem impacto direto na qualidade do sono e o tempo prolongado dificulta o tratamento.