Quem tem crises de ansiedade pode consumir café em baixa quantidade sem perigo ?
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Quem tem crises de ansiedade pode consumir café em baixa quantidade sem perigo ?
Infelizmente, "baixa quantidade" não é um número. Assim, para cada pessoa, "baixo" pode significar algo diferente. Sabidamente, o café pode piorar a ansiedade. Mas, a dose a qual cada pessoa vai ser sensível, é variável. Fale com seu psiquiatra.
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A cafeína pode ser um "gatilho" para crises de ansiedade. Há pessoas que podem tomar uma pequena xícara de café e já ter crises. Nestes casos, o melhor é evitar ou optar pelo café descafeinado. Assim, a quantidade de café necessária para se desencadear uma crise de ansiedade vai variar de paciente para paciente.
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