Quem tem diabetes pode ser vegano? sem alimento de origem animal?

Quem tem diabetes pode ser vegano? sem alimento de origem animal?

3 respostas


Sim, claro! A dieta vegana pode ser muito saudável inclusive para quem tem diabetes. No entanto, é preciso tomar cuidado para não aumentar o consumo de carboidratos, principalmente, de alto índice glicêmico.Também é importante estar orientado para que o consumo de proteínas e outros nutrientes esteja adequado. Seguindo essas recomendações você pode ter uma dieta vegana bem saudável.

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Poder pode sim, inclusive do ponto de vista ideológico acho muito nobre porém não será nada fácil. Não.seja como alguns que acham que comendo um prato de arroz com feijão vão suprir todas suas necessidades nutricionais porque não vai. E a conta vai chegar certo, a conta da sua saúde. De antemão já lhe adianto que vai gastar mais tempo e mais dinheiro para suprir suas necessidades. Procure ajuda profissional. Sucesso


Sim sem problemas. Necessário fazer ajustes apenas nas porções de alimentos que sejam fontes de carboidratos. Ideal procurar um profissional especializado para orientação.

MS

Dra. Márcia Soares

Nutricionista

São Bernardo do Campo

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