Quem tem hipertensão emocional pode tomar creatina?

A resposta exagerada da pressão arterial ao estresse emocional ou físico é vista como fator de risco para doença cardiovascular/ hipertensão arterial. Para quem tem este perfil, a mudança de estilo de vida com a prática regular de exercícios é recomendada. Resta saber se você tem indicação de suplementar creatina que inicialmente, não está contra indicadas nos hipertensos. Consulte seu cardiologista e confirme o diagnóstico de Hipertensão Arterial. Vale também revisar seu treino e sua alimentação, antes de iniciar suplementação com creatina.

A Creatina é o suplemento nutricional com maior número de evidências científicas comprovando sua eficácia e também segurança. Acaba sendo contraindicada em casos específicos de problemas renais, não sendo contraindicada para pacientes hipertensos, quando tratados adequadamente.
Sobre a "hipertensão emocional", o mais importante é entender em quais momentos a pressão fica alta e se já existem critérios para o diagnóstico de hipertensão arterial sistêmica e se há indicação de tratamento.
Muitos pacientes acabam por demorar a tratar a pressão alta por acharem que é "apenas pressão alta emocional"!

Não há contra-indicação formal, principalmente se a função renal é normal.

A Hipertensão em si não há contraindica a suplementação de creatina, desde que o paciente não possua alguma contraindicação como problemas renais. Resta saber se você tem indicação de fazer essa suplementação. Outro ponto importante é avaliar essa "hipertensão emocional". Converse com seu cardio, faça seu check-up de rotina, adeque o estilo de vida, gerencie seu estresse e boa sorte!

Olá ! Realmente não existe contra indicação exceto em caso de problemas renais. Em relação a hipertensão emocional o recomendável é acompanhar com especialista e avaliar o tratamento mais adequado.

Olá, espero que esteja tudo bem por aí!

A creatina é um suplemento utilizado principalmente para melhorar o desempenho físico, e não há contraindicação direta para pessoas com hipertensão emocional tomarem creatina. No entanto, a hipertensão emocional pode afetar a saúde cardiovascular, e é importante que o uso de qualquer suplemento seja discutido com um médico, especialmente se você já tiver outros problemas relacionados à pressão arterial ou ao sistema cardiovascular.

O ideal é garantir que sua pressão esteja controlada antes de iniciar o uso de creatina ou qualquer outro suplemento.

Se precisar, fique à vontade para marcar uma teleconsulta aqui no Doctoralia para cuidar do seu caso.

Atenciosamente!

Sim. Pode tomar creatina, desde que a pressão esteja controlada.
Hidrate-se bem e monitore a pressão. Se houver elevação, suspenda e procure orientação médica.