Queria saber se tem um jeito de não ter mais sonhos. Não são pesadelos, e tenho esse tipo de sonhos
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Queria saber se tem um jeito de não ter mais sonhos. Não são pesadelos, e tenho esse tipo de sonhos desde pequena. São sempre coisas sem importância que parece mais um filme de ficção, vai ver porque eu leio muitos livros. O problema é, eu durmo no mesmo horário todos os dias, 22h as 07h, porém toda vez que eu passo a noite sonhando, eu acordo extremamente exausta como se não tivesse dormido nada.
Olá. Pesadelos em demasia com prejuízo na qualidade do sono, podem indicar distúrbios neurológicos ou psiquiátricos. É necessário tratamento quando causa prejuízos no desempenho.
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