Recentemente estou tendo problemas com o sono, tendo crises de ansiedade e paranóia, porém um episód
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Recentemente estou tendo problemas com o sono, tendo crises de ansiedade e paranóia, porém um episódio pra mim foi a gota d'água pois eu estava totalmente encoberto era por volta das 1 da manhã e eu comecei a ouvir um gemido uma espécie de grunido diretamente para minha cabeça como se estivesse deitado ao meu lado, eu fiquei aterrorizado e não tinha coragem de sair do cobertor pra checar mas depois de um tempo parou. Alguém pode me falar oq pode ser, é como se eu estivesse tendo um pesadelo acordado com ilusões.
Olha , pelo seu relato fica bem difícil te dizer “o que pode ser que aconteceu “.
Muito provavelmente vc estava em algum estágio de sono , ainda que fosse um estágio superficial de sono e pode ter tido o que chamamos de ilusão auditiva , ou alucinação hipnagógicas ou hipnopompica, que estão ocorrem tipicamente durante a transição sono - vigília (ou quando a pessoa está adormecendo ou acordando ) e não são consideradas alucinações verdadeiras . Ocorrem justamente porque quando não estamos plenamente acordados ,podemos interpretar os estímulos visuais ou auditivos de forma errada, já que há alteração do nível de consciência .
De qualquer forma caso isso seja muito frequente , eu te oriento a procurar um médico especialista em sono para esclarecimento maior .
Muito provavelmente vc estava em algum estágio de sono , ainda que fosse um estágio superficial de sono e pode ter tido o que chamamos de ilusão auditiva , ou alucinação hipnagógicas ou hipnopompica, que estão ocorrem tipicamente durante a transição sono - vigília (ou quando a pessoa está adormecendo ou acordando ) e não são consideradas alucinações verdadeiras . Ocorrem justamente porque quando não estamos plenamente acordados ,podemos interpretar os estímulos visuais ou auditivos de forma errada, já que há alteração do nível de consciência .
De qualquer forma caso isso seja muito frequente , eu te oriento a procurar um médico especialista em sono para esclarecimento maior .
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