Sempre tive muita dores de cabeça, em média de 1x a 2x por semana, recentemente descobri que estou

Cara Internauta para saber exatamente o que deve ser feito para tratar a sua dor de cabeça,p primeiro deve ter o correto diagnóstico da sua dor de cabeça. dependendo da causa é possível fazer terapêuticas não medicamentosas que traz muito bons resultado. É possível fazer massagem de desativação de ponto gatilho, agulhamento seco, tratamentos com tens, tratamento de neuromodulação além de tratamentos ortodônticos.
Tudo depende do diagnóstico da causa das suas dores por isso recomendoir num neurologista especialista em dor.
Atenciosamente
WillianRezende

Concordo com a opinião da colega e adiciono que você deve tomar mais atençãp ao seu consumo de cafeína diária.
Procure um profissional para que seja feito um tratamento multiprofissional.

Usar analgésicos comuns como o paracetamol e a dipirona até 2 dias na semana para dor de cabeça na gravidez não traz maiores problemas. No entanto, muitas pacientes com enxaqueca por exemplo, não se beneficiam apenas com esses tipos de medicamentos ou ainda não respeitam a frequência máxima de uso em até 2 dias na semana. Desta forma, você deve tentar medidas não farmacológicas para melhorar e evitar ao máximo usar remédios na gravidez. Boa sorte

Realmente, o uso de medicações na gravidez é bem restrito pelo não conhecimento ou poucas informações sobre suas implicações na formação do bebê. O ideal é sempre conversar com sua ginecologista/obstetra inclusive sobre o uso de analgésicos comuns como a dipirona e o paracetamol. Demais, procure levar uma rotina saudável, com boa alimentação e hidratação e descanso adequado, lembrando que um sono de qualidade ajuda a melhorar o padrão das dores de cabeça, principalmente na enxaqueca.
Em caso de dúvidas ou persistência dos sintomas, não deixe de consultar um especialista.