Sinto muita dor lombar ao ficar muito tempo em pé, fiz raio X e deu mega apófise no L5 se não me engano.

Com reequilíbrio muscular vc consegue uma melhora do quadro de dor e conviverá tranquilamente com esta alteração anatômica.

Bom dia, a mega apófise está presente em 10 a 20% da população, é uma alteração congenita da coluna, isto é da formaçao, e pode causar dor e desgaste precoce dos discos superiores a este nivel, é necessario uma avaliação mais detalhada para estudo da Biomecânica, mas geralmente é tratado com fisioterapia para fortalecimento muscular e orientações posturais. Estimo melhoras.

Conforme citado acima a fisioterapia pode ajudar muito na sua analgesia e recuperação funcional. Estou a disposição para tirar suas dúvidas

Mega apofise sempre esteve com você, e continuará, mas a dor pode ser trabalhada sim.