Sofro de TAG e estou em tratamento. Ocorre que acordo de madrugada e perco o sono ou tenho o sono mu

1 respostas
Sofro de TAG e estou em tratamento. Ocorre que acordo de madrugada e perco o sono ou tenho o sono muito leve. Seria uma boa opção tomar a Melatonina ou a Valeriana?
Dr. Xerxes Lima
Neurologista
São Paulo
O tratamento da ansiedade é parte importante no controle dos seus sintomas de insônia - mas, nem sempre é suficiente. A melatonina tem um uso complexo para casos específicos e a valeriana não tem evidência científica que corrobore seu uso clínico. Recomendo enormemente uma consulta! Que tal marcarmos uma consulta por telemedicina?

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