Somente terapia pode me ajudar? Não consigo ser espontâneo por muito tempo sem começar a me monitor
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Somente terapia pode me ajudar?
Não consigo ser espontâneo por muito tempo sem começar a me monitorar excessivamente (li que isso se chama hipervigilância). Sempre que me dou conta de que estou agindo espontaneamente, o bloqueio vem. É automático, como se o meu cérebro interpretasse que isso é ruim e entrasse em modo de luta ou fuga. E é algo que não consigo controlar racionalmente, e tem me causado crises fortes de pânico. Faço uso de clonazepam para aliviar o desconforto das crises da ansiedade, mas elas continuam vindo, porque não trato a raiz. Só quero sentir emoções, como raiva, medo, alegria, tristeza (e até a própria ansiedade) de forma totalmente espontânea novamente. Só quero voltar a ter uma vida normal, sinto que isso nunca vai parar.
Tomo 200mg de sertralina há dois anos, mas nunca me ajudou, porque o que mencionei é a causa da minha ansiedade. Fiz terapia cognitivo-comportamental, mas não senti que me ajudou tanto assim. Existe algum medicamento ou abordagem médica que possa fazer isso parar? Só quero que isso pare e eu volte a ter uma vida normal
Não consigo ser espontâneo por muito tempo sem começar a me monitorar excessivamente (li que isso se chama hipervigilância). Sempre que me dou conta de que estou agindo espontaneamente, o bloqueio vem. É automático, como se o meu cérebro interpretasse que isso é ruim e entrasse em modo de luta ou fuga. E é algo que não consigo controlar racionalmente, e tem me causado crises fortes de pânico. Faço uso de clonazepam para aliviar o desconforto das crises da ansiedade, mas elas continuam vindo, porque não trato a raiz. Só quero sentir emoções, como raiva, medo, alegria, tristeza (e até a própria ansiedade) de forma totalmente espontânea novamente. Só quero voltar a ter uma vida normal, sinto que isso nunca vai parar.
Tomo 200mg de sertralina há dois anos, mas nunca me ajudou, porque o que mencionei é a causa da minha ansiedade. Fiz terapia cognitivo-comportamental, mas não senti que me ajudou tanto assim. Existe algum medicamento ou abordagem médica que possa fazer isso parar? Só quero que isso pare e eu volte a ter uma vida normal
Boa tarde! Certamente a psicoterapia pode lhe ajudar muito! Sugiro que experimente outros profissionais de outras linhas que podem se alinhar mais com a sua questão.A exemplo, cito a psicanálise, gestalt terapia, logoterapia, esquizoanálise ou outras linhas existenciais-humanistas, que vão tentar ir além do controle dos sintomas como o faz a terapia cognitivo-comportamental (TCC), mas buscar compreender a função desses sintomas, a origem destes e lhe ajudar a ressignificar esses sentimentos e sua apresentação no mundo. Os medicamentos para essas questões que você trouxe ajudam mais a anestesiar os sintomas, mas não cuidam da raiz da questão.
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O que você descreve parece um ciclo de hipervigilância e pânico que se retroalimenta. Nem sempre apenas terapia ou apenas medicação resolvem... muitas vezes é preciso reavaliar diagnóstico e estratégia de tratamento.
Se a sertralina não trouxe melhora após tempo e dose adequados, pode ser necessário ajuste ou mudança de medicação, além de revisar a abordagem psicoterápica.
Se a sertralina não trouxe melhora após tempo e dose adequados, pode ser necessário ajuste ou mudança de medicação, além de revisar a abordagem psicoterápica.
Bom dia! Tudo bem?
Sim. É comum que sintomas obsessivos como estes que você vem sentindo não remitam somente com uso de psicofármacos de ação serotoninérgica(sertralina, escitalopram, clomipramina, fluvoxamina). Em casos como este, podemos tentar estabilizadores do humor ou antipsicóticos em dose baixa. Geralmente, quando o paciente faz acompanhamento psiquiátrico, mantemos ajustes graduais dos medicamentos até estabilidade psiquiátrica. Abraços.
Sim. É comum que sintomas obsessivos como estes que você vem sentindo não remitam somente com uso de psicofármacos de ação serotoninérgica(sertralina, escitalopram, clomipramina, fluvoxamina). Em casos como este, podemos tentar estabilizadores do humor ou antipsicóticos em dose baixa. Geralmente, quando o paciente faz acompanhamento psiquiátrico, mantemos ajustes graduais dos medicamentos até estabilidade psiquiátrica. Abraços.
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