Sou mulher, e tenho 30 anos. Tive duas semanas de correria, tendo atividade depois do trabalho prati

1 respostas
Sou mulher, e tenho 30 anos. Tive duas semanas de correria, tendo atividade depois do trabalho praticamente todos os dias, e por isso dormi por volta de 5h por noite. Na terceira semana pude voltar à minha rotina, mas não consegui dormir mais cedo, e tive muita dificuldade em descansar, no primeiro dia de descanso do trabalho eu dormi por volta de 14h seguidas, precisei de muito esforço para acordar e não me senti descansada… devo me preocupar e procurar ajuda, ou é normal o corpo precisar de muitas horas de sono depois de um período estressante assim?
Dra. Ana Paula Peixoto Bravo de Souza
Psiquiatra, Médico do sono
Rio de Janeiro
Acho que vc pode procurar um
Médico especialista em
Sono para destrinchar melhor l que está acontecendo e mais imporanga evitar que se torne um
Quadro crônico . Abraços !

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