Sou mulher, e tenho 30 anos. Tive duas semanas de correria, tendo atividade depois do trabalho prati
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Sou mulher, e tenho 30 anos. Tive duas semanas de correria, tendo atividade depois do trabalho praticamente todos os dias, e por isso dormi por volta de 5h por noite. Na terceira semana pude voltar à minha rotina, mas não consegui dormir mais cedo, e tive muita dificuldade em descansar, no primeiro dia de descanso do trabalho eu dormi por volta de 14h seguidas, precisei de muito esforço para acordar e não me senti descansada… devo me preocupar e procurar ajuda, ou é normal o corpo precisar de muitas horas de sono depois de um período estressante assim?
Acho que vc pode procurar um
Médico especialista em
Sono para destrinchar melhor l que está acontecendo e mais imporanga evitar que se torne um
Quadro crônico . Abraços !
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Sono para destrinchar melhor l que está acontecendo e mais imporanga evitar que se torne um
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