Sou praticante de musculação. Ao fazer o exercício para peito "peck deck", meu ombro acabou saindo d
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Sou praticante de musculação. Ao fazer o exercício para peito "peck deck", meu ombro acabou saindo do lugar, mas ao voltar pra posição inicial, ele voltou sozinho para o lugar. Após uma hora do ocorrido, praticamente não sinto dores, e consegui realizar os outros exercícios de peito (como supino) com as mesmas cargas de antes da luxação. Acredito que tenha sido por conta que não aqueci e alonguei corretamente antes de fazer o exercício. Esse deslocamento é algo grave que deva me preocupar? Obrigado.
Seria prudente uma investigação do estado desta articulação.
Muito provavelmente não foi uma luxação verdadeira (perda da relação articular), pois quando ocorre o primeiro episódio de uma luxação anterior a dor é muito intensa e dificilmente volta sózinho, o que já é um bom sinal, mas pode ter tido alguma alteração no manguito.
Diminuir a carga seria prudente
Muito provavelmente não foi uma luxação verdadeira (perda da relação articular), pois quando ocorre o primeiro episódio de uma luxação anterior a dor é muito intensa e dificilmente volta sózinho, o que já é um bom sinal, mas pode ter tido alguma alteração no manguito.
Diminuir a carga seria prudente
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