Sou um rapaz de 16 anos, tenho 1.79, falta 1 milímetro para 1.80 calçado de tênis e palmilha, minha
Sou um rapaz de 16 anos, tenho 1.79, falta 1 milímetro para 1.80 calçado de tênis e palmilha, minha mãe tem 1.64, meu pai tem 1.77, ultimamente ando a pendurar - me na barra, será q eu em adulto vou passar de 1.80 ou nem vou chegar lá?
1 resposta
Olá! Primeiramente parabéns! Você está acima da média dos homens brasileiros. O processo de crescimento depende de vários fatores que vão desde os genéticos aos nutricionais. Você é jovem e ainda tem margem para o crescimento. Um acompanhamento neuroendócrino, nutricional e com um profissional de educação física podem te ajudar a estimular o crescimento de forma saudável. A prática de esportes e exercícios físicos regulares também podem te ajudar, assim como uma boa postura e uma dieta balanceada. Evite a obesidade. Boa sorte!
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