Tem algum alimento que é bom para a alopécia ?

Neste caso os alimentos ricos em vitaminas B assim como zinco, ferro e enxofre podem te ajudar. (exemplo de ricos e vit B são: amendoas, passas,cogumelos, brocolis, aspargos, legumes, cereais integrais, verduras e frutas)

O cabelo é formado basicamente por moléculas de proteínas, dessa forma, a deficiência crônica de alguns nutrientes altera a síntese proteica o que pode favorecer a queda capilar.Tecidos com grande taxa metabólica como os cabelos, a pele e as unhas sofrem alterações na síntese proteica quando há deficiência de nutrientes como: proteínas, zinco, cobre, ferro, silício, vitaminas A, B e C entre outros. Alguns alimentos ricos nesses nutrientes são: Carnes vermelhas, peixes, ovos, castanhas, frutos do mar, feijão, frutas cítricas, vegetais verde escuro, aveia.

A alopécia tem várias causas. Algumas podem ser amenizadas com uma alimentação correta e balanceada, porém outras são provocadas por doenças sistemicas e só melhoram com uso de medicamentos. É muito importante no caso de alopécia que o paciente seja avaliado por um dermatologista e que sejam realizados alguns exames de sangue e avaliação clinica. Somente dessa forma o paciente estará seguro. Quanto antes é feito um diagnóstico correto maiores são as chances de melhora. Procure seu dermatologista!