Temho 45a mas venho apresentando lapsos de esquecimento como trocar os pedais de freio e acelerador

Bom dia! Existem várias condições que podem provocar esquecimentos ou desatenção, podendo ter como causa questões neurológicas ou emocionais. Sugiro iniciar a investigação com neurologista, descartando as causas neurológicas ele poderá lhe encaminhar para o especialista mais adequado, caso não solucione sua questão. Desejo melhoras!!

Não é possível diagnosticar Alzheimer precoce por lapsos de memória isolados. O que você descreve sugere esquecimento ocasional e distração — muito comum aos 45 anos e geralmente ligado a estresse, sono inadequado, déficit de atenção ou ansiedade, não a doença neurodegenerativa.

Sinais de alerta para Alzheimer (que você não menciona):

Perda progressiva de memória recente (esquecer conversas, compromissos, nomes familiares repetidamente).
Desorientação (não saber data, hora, local).
Dificuldade persistente em tarefas rotineiras; personalidade/comportamento alterados.
Avaliação objetiva (neuropsicológica) mostrando declínio cognitivo.
Seu cenário é mais sugestivo de:

Lapsos ocasionais (normal aos 45).
Distração/falta de atenção (ansiedade, TDAH, sono ruim).
Sobrecarga cognitiva (muitas demandas simultâneas).
Especialista adequado: comece com seu médico clínico/geral ou psiquiatra para:

Descartar depressão, ansiedade, TDAH, sono inadequado, deficiências nutricionais (B12, ferro, tireoide).
Se persistir ou piorar → encaminhamento para neurologia (exame neurológico, ressonância, testes cognitivos formais).
Em resumo: não é Alzheimer. Lapsos ocasionais a essa idade são benignos. Avalie sono, estresse, atenção e saúde geral com seu médico; se houver progressão, procure neurologia.

Em uma idade tão jovem é improvável que seja uma demência. Existem outras condições que podem causar dificuldades de cognitivas. Nas psiquiatria eu faço essas avaliações cognitivas.