Tenho 15 dias de bariátrica ao invés de fazer caminhada posso andar de bicicleta ergométrica em casa
Tenho 15 dias de bariátrica, Ao invés de fazer caminhada posso andar de bicicleta ergométrica em casa?
1 resposta
O ideal é iniciar com caminhadas leves a partir de 15 dias e aumentar gradualmente. Bicicleta após 3 semanas e com 60 dias iniciar musculação.
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