Tenho 18 anos, minha vitamina D está em 9, colesterol alto. Pode ser um dos motivos das minhas alter

Olá!
Sim, essas alterações que você citou podem estar relacionadas com o surgimento ou agravamento de transtornos psiquiátricos. Embora a relação de causa e efeito da vitamina D com a depressão e a ansiedade ainda não tenha sido totalmente esclarecida na literatura, é fato que níveis baixos de vitamina D podem causar um aumento nos sintomas das doenças psiquiátricas. O colesterol aumentado pode indicar problemas de metabolismo que levam à inflamação crônica, e a inflamação crônica está associada a um maior risco de transtornos de humor. Além disso, algumas pessoas com colesterol desregulado podem ter níveis desequilibrados de hormônios que também impactam diretamente a disposição e o humor. Portanto, sugiro que faça uma consulta com um médico psiquiatra para realizar a reposição da vitamina D, a correção dos níveis de colesterol e avaliar a presença de algum transtorno psiquiátrico que necessite de tratamento.

é possível que tenha uma alta influência na sua saúde mental, pois vitamina D baixa e colesterol alto também podem significar muito sobre seus hábitos de vida. Procure ajuda profissional!

Sim, níveis muito baixos de vitamina D como o seu (9 ng/mL) podem sim contribuir para alterações de humor, cansaço, irritabilidade e até sintomas depressivos. A vitamina D tem papel importante na regulação do sistema nervoso, incluindo a produção de neurotransmissores como a serotonina.

O colesterol alto, por outro lado, não costuma causar sintomas emocionais diretamente, mas pode estar ligado a um estilo de vida desregulado — como má alimentação, sedentarismo e sono ruim — que também afetam a saúde mental.

Em resumo: sim, esses fatores podem influenciar seu bem-estar psicológico. Corrigir a vitamina D com orientação médica e cuidar da alimentação e da rotina pode ajudar bastante no seu equilíbrio emocional.