Tenho 2 protrusões discais na cervical de C5 a C7 devido a uma lesão de trauma, sempre fiz musculaçã
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Tenho 2 protrusões discais na cervical de C5 a C7 devido a uma lesão de trauma, sempre fiz musculação a vida toda, mas agora estou parado, fazendo fisioterapia que meu ortopedista de coluna pediu, pois antes de começar a fisioterapia, meu trapézio e escapula ficavam todos rígidos, com muita contratura pós musculação.
Será que um dia voltarei a fazer musculação como eu fazia antes do trauma e lesão na cervical?
Desde já obrigado..
Abss
Será que um dia voltarei a fazer musculação como eu fazia antes do trauma e lesão na cervical?
Desde já obrigado..
Abss
Olá!
Contraturas na cintura escapular tem entre as principais causas: doenças de base (protusões ou hérnias), trauma, overuse (sobrecarga) e fatores psicológicos-emocionais (estresse, ansiedade, etc). No seu caso, relacionado à trauma, tão importante quanto o tratamento de reabilitação, é garantir que sua coluna esteja ESTÁVEL e sintomas controlados. Tendo esses requisitos atendidos, provavelmente poderá retornar a atividade de musculação gradativamente. Boa recuperação!
Contraturas na cintura escapular tem entre as principais causas: doenças de base (protusões ou hérnias), trauma, overuse (sobrecarga) e fatores psicológicos-emocionais (estresse, ansiedade, etc). No seu caso, relacionado à trauma, tão importante quanto o tratamento de reabilitação, é garantir que sua coluna esteja ESTÁVEL e sintomas controlados. Tendo esses requisitos atendidos, provavelmente poderá retornar a atividade de musculação gradativamente. Boa recuperação!
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