Tenho 22 anos e recentemente descobri que tenho Espondilite Anquilosante. Estou com sobrepeso e gost

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Tenho 22 anos e recentemente descobri que tenho Espondilite Anquilosante. Estou com sobrepeso e gostaria de fazer exercícios para emagrecer, posso fazer academia ou somente exercícios mais leves, e nesse caso quais?
Dr. Gustavo Roberto Lourenço
Reumatologista
São Carlos
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