Tenho 23 anos e meus batimentos cardíacos sempre ficam em torno de 97, é normal ou esta muito alto?
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Tenho 23 anos e meus batimentos cardíacos sempre ficam em torno de 97, é normal ou esta muito alto?
Se for 97 batimentos em repouso, isso é elevado. O exercício é uma ótima estratégia para reduzir seus batimentos, porque ele torna seu coração mais eficiente e ativa mais o sistema nervoso parassimpático, reduzindo assim a frequência cardíaca!
Caso não consiga controlar, pode ser que seja necessária a utilização de medicação para segurar a frequência cardíaca, mas precisa ser individualizado seu caso.
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