Tenho 25 anos, não sou sedentário e minha alimentação é equilibrada. Porém, meus exames de rotina ap

Olá!
Valores de glicemia até 99 são considerados normais. Você não precisa se preocupar. Mantenha seus hábitos saudáveis, pratique exercícios regularmente e caso tenha dúvidas consulte seu endocrinologista!

A sua glicemia de jejum de 98 mg/dL está, de fato, dentro da faixa de normalidade (até 99 mg/dL). Isoladamente, esse valor não indica diabetes nem pré-diabetes.

Do ponto de vista clínico:

Normal: < 100 mg/dL

Pré-diabetes: 100–125 mg/dL

Diabetes: ≥ 126 mg/dL (em mais de uma medida)

Portanto, o seu resultado é considerado normal, porém próximo do limite superior, o que merece apenas atenção, não preocupação imediata.

Mesmo em indivíduos jovens, ativos e com boa alimentação, a glicemia pode sofrer pequenas variações por fatores como:

Estresse

Qualidade do sono

Alimentação no dia anterior

Predisposição genética

Além disso, a glicemia de jejum é um exame pontual. Em alguns casos, alterações iniciais do metabolismo da glicose só aparecem em exames como:

Hemoglobina glicada

Insulina de jejum / HOMA-IR

Considerando seu perfil (25 anos, não sedentário e alimentação equilibrada), esse resultado isolado não sugere doença, mas pode ser interessante acompanhar ao longo do tempo para garantir que se mantenha estável.

Caso haja histórico familiar de diabetes ou outros fatores de risco, uma avaliação mais completa pode ser útil para uma análise preventiva.

Recomenda-se, nesse contexto, uma consulta com endocrinologista para uma avaliação individualizada, não necessariamente por suspeita de doença, mas como estratégia de acompanhamento e prevenção, garantindo a manutenção da sua saúde metabólica a longo prazo.