Tenho 31 anos. Tenho sentido fortes pressões na cabeça, e não consigo identificá-las, sei que tenho

Essa pressão nos dentes ao acordar é um dos sintomas de Bruxismo. Essas pressões que vc diz estar sentindo, podem ser de origem muscular, talvez pelo apertamento dentário. Procure um dentista o quanto antes para tratar isto. O bruxismo neste caso, pode ser causado por ansiedade

Procure um dentista especialista em Disfunção temporomandibular e Dor orofacial. Ele dará o encaminhamento correto para sua queixa, instituindo tratamentos e em casos que julgar necessário, contando com o apoio de outros profissionais de forma transdisciplinar. Vá até o site da Sociedade Brasileira de Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial (SBDOF) e visite o indicador profissional da mesma. Terá boas opções para sua região.

Olá, o sintoma que você relata é condizente com Disfunção Temporomandibular (DTM). A Disfunção temporomandibular compreende desordens de ordem articular, no caso a ATM, sigla para Articulação Temporomandibular, e os músculos orofaciais. Dentre esses principalmente os músculos elevadores da mandíbula, como o masseter.
A origem da Disfunção Temporomandibular é de ordem neurológica, se dá no sistema nervoso central. Geralmente acometendo pessoas com perfil perfeccionista e de ansiedade. Existem fatores modificadores da Disfunção, que podem interferir potencializando o quadro clínico e seus sintomas (ex: interferências oclusais/de mordida).
Seu tratamento consiste no controle das parafunções, hábitos nocivos ao seu quadro clínico, e no tratamento dos músculos afetados através de agulhamento, termoterapia, Tens, alongamento, placas oclusais ou placas de Michigan, aplicação de toxina botulínica, entre outros.
Muitas vezes o tratamento acaba sendo multiprofissional.

Ola
Realmente o que você relata nos sugere um problema na articulação temporomandibular, bruxismo, existem algumas formas de controla-lo através placas, toxina botulínica enfim sugiro que você consulte imediatamente um profissional apto a avaliar seu caso e encaminhar o tratamento mais indicado.

Olá.
Seu relato é muito comum entre os pacientes com Disfunção Temporomandibular.
Procure um especialista em ATM para que o mesmo possa te avaliar clinicamente e assim te dar um diagnóstico e indicar o melhor tratamento.
Melhoras.