Tenho 40 anos e tenho tido falta de memória , quero falar o nome ou o que é a cabeça sabe mas eu não

Deve consultar um psiquiatra com experiência em psiquiatria orgânica/neuropsiquiatria, para investigar o que está ocorrendo. Dependendo do quanto e com que frequência toma o alprazolam, ele poderia ser a causa. Depressões graves, ansiedade grave, transtorno de déficit de atenção-hiperatividade também podem dar estes sintomas. Porém, causas neurológicas podem estar presentes.

Olá! A ansiedade mal controlada pode estar atrapalhando a memória, mas também pode ser decorrente de deficiência de vitamina ou alteração hormonal. É necessária uma reavaliação com o especialista para identificar a causa!

Oi! O que você está relatando não é normal e merece uma investigação cuidadosa. Vamos direto ao ponto, sem floreios:

Esses esquecimentos frequentes e perigosos, como deixar o fogo aceso, esquecer nomes de pessoas ou palavras comuns, podem ter várias causas — e nenhuma delas deve ser ignorada.

As principais possibilidades incluem:
1. Quadros ansiosos ou depressivos mal controlados – a ansiedade crônica e a depressão podem prejudicar a atenção, concentração e memória de forma importante.
2. Efeitos colaterais de medicações – o alprazolam, mesmo se usado “de vez em quando”, pode afetar a memória, especialmente em pessoas adultas.
3. Déficit cognitivo leve ou declínio neurológico – algumas alterações neurológicas podem começar aos poucos, com esse tipo de esquecimento que “incomoda demais”.
4. Distúrbios do sono – não dormir bem ou ter um sono não reparador piora a consolidação da memória.
5. Deficiências vitamínicas ou hormonais – como vitamina B12, vitamina D, função tireoidiana.
6. TDAH em adultos – se você sempre foi mais distraída ou esquecida desde jovem, pode ser TDAH não diagnosticado.



O que você deve fazer:

Procure um médico (psiquiatra ou neurologista) para uma avaliação clínica completa.

Solicite exames básicos:
• Hemograma completo
• Vitamina B12
• Vitamina D
• TSH e T4 livre
• Função hepática e renal
• Glicemia
• Exames de imagem se indicado (como uma ressonância ou tomografia)

Pode ser necessário um rastreio cognitivo com testes simples (como o MoCA ou Mini Exame do Estado Mental) para ver se há prejuízo compatível com algum transtorno.



Importante:
• Não normalize esses esquecimentos.
• Não tente resolver sozinha só com mais ansiolítico.
• Quanto antes investigar, maior a chance de controlar ou até reverter os sintomas.