Tenho 60 anos, e ando muito esquecido . Cheguei adotar uma agenda para não esquecer o que preciso fazer

Todo esquecimento deve ser avaliado por um neurologista. Procure saber a causa, pois o tratamento precoce pode trazer grandes benefícios. Atenciosamente, Igor Bruscky.

Caro, Problemas de esquecimento podem ser comuns na sua idade. Mas se chegam a atrapalhar seu dia-a-dia, a ponto de precisar de uma agenda, merece a avaliacao de um especialista. Problemas assim podem corresponder a problemas do metabolismo, de sono, de efeitos colaterais de medicamentos e ate algumas infecçoes ocultas, entre diversas outras causas. O profissional que melhor avalia isso estará entre neurologistas, geriatras e psiquiatras. Entretanto, nao sao todos os profissionais dessas areas que tem conhecimento mais profundo do tema. Sugiro voce ver aquilo que ja escrevi em diversas respostas aqui sobre o tema sobre qual profissinal deve procurar.

Esquecimentos podem ser causados por vários fatores, como qualidade de sono ruim, depressão, efeitos colaterais de medicamentos, falta de atenção, hipotireoidismo, deficiência de vitamina B12, e entre outros. O geriatra está apto para avaliar a sua memória, e todos esses outros fatores. Além de orientá-lo estilo de vida saudável para envelhecer com qualidade. Procure sempre um geriatra!

Olá! A sua iniciativa de usar uma agenda foi excelente para ajudar na organização do dia a dia. Entretanto, como a queixa de memória está lhe incomodando, é importante sim buscar uma avaliação médica. O geriatra é o especialista mais indicado para investigar alterações de memória em pessoas a partir dos 60 anos, avaliando se essas mudanças são parte do envelhecimento natural ou se precisam de atenção especial. Fique à vontade para marcar uma consulta — quanto mais cedo avaliarmos, melhor podemos cuidar da sua saúde.