Tenho 63 anos posso tomar Biotina? Estou com queda de cabelo e a causa principal e stress
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Tenho 63 anos posso tomar Biotina? Estou com queda de cabelo e a causa principal e stress
A Biotina é o nome extenso da Vitamina B7. A sua idade, 63 anos, permite sim que você faça este suplemento vitamínico.
Quero, contudo, ressaltar, que sua suplementação deve ser coordenada por um profissional de saúde, como, por, exemplo, um nutricionista, ou um médico de família, dentre outros.
Recomendo você passar por uma consulta médica para investigar melhor a causa de queda de cabelos.
Para a queixa de Stress, recomendo fortemente a Acupuntura. Tenho visto importantes melhoras em queixas associadas a Estresse e Ansiedade.
Quero, contudo, ressaltar, que sua suplementação deve ser coordenada por um profissional de saúde, como, por, exemplo, um nutricionista, ou um médico de família, dentre outros.
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Você pode tomar sim , mas aconselho você procurar uma nutricionista para rever sua alimentação e a causa dessa falta de vitamina.Se a causa for o stress temos que trabalhar isso para resolver a deficiência, além de buscar alternativas como acupuntura, meditação ajuda bastante.
Especialistas
Nathália Macêdo Ferreira
Nutrólogo, Especialista em medicina preventiva
Ribeirão Preto
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