Tenho bico de papagaio e reduçao da amplitude discal c5 c6. Q exercício posso ou não posso fazer?

Olá, bom dia. Difícil responder assim, mas inicialmente deve ser feita uma avalição para graduar sua limitação e dor, para aí sim definir se inicialmebte seria proposto fiaioterapia ou se já iniciaria alguma atividade física.

Exercícios em geral estão indicados para você. Só não poderá fazer atividades com muita sobrecarga ou postura inadequada. Mas a maioria dos exercícios você pode fazer.