Tenho cervicalgia posso praticar exercícios físico( futebol, correr, musculação)
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Tenho cervicalgia posso praticar exercícios físico( futebol, correr, musculação)?
Um ótimo exercicio para tratamento de cervicalgia é o fortalecimento muscular e a musculação é um exemplo muito bom desses.
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Olá,
Você não somente pode, como deve praticar exercícios físicos, essenciais para a saúde mental e física.
É importante diagnosticar a causa da sua cervicalgia, permitindo um correto tratamento e evitando a piora do quadro.
Na maior parte das vezes a cervicalgia é causada por um desequilíbrio muscular associado a atividades diárias, sendo corrigida através de um bom trabalho muscular.
Agende uma consulta com um ortopedista para melhor entender o caso e indicar o tratamento correto.
Você não somente pode, como deve praticar exercícios físicos, essenciais para a saúde mental e física.
É importante diagnosticar a causa da sua cervicalgia, permitindo um correto tratamento e evitando a piora do quadro.
Na maior parte das vezes a cervicalgia é causada por um desequilíbrio muscular associado a atividades diárias, sendo corrigida através de um bom trabalho muscular.
Agende uma consulta com um ortopedista para melhor entender o caso e indicar o tratamento correto.
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