Tenho cisto de Baker condromalácia e gonartrose nos dois joelhos.Tive uma queda a uns 7 anos atrás
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Tenho cisto de Baker condromalácia e gonartrose nos dois joelhos.Tive uma queda a uns 7 anos atrás onde acentuou o problema, pesava na época 130 kilos. Hoje 87,sou professora, trabalho numa creche,meu médico solicitou desvio da função por causa das dores.Afinal que atividades posso fazer?
Olá, existem muitas variáveis como idade, atividades desempenhadas pelo paciente, local de dor, ... que precisamos avaliar durante a consulta, antes de responder sua pergunta. Sugiro que procure um bom especialista, com referências, para que possa te ajudar e responder sua pergunta.
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Olá. Ao contrário do que muitos pensam pacientes com gonartrose devem sim fazer atividades físicas pois o movimento articular mantem a cartilagem metabolicamente ativa e faz com que o processo de desgaste seja mais lento. Antes de iniciar qualquer atividade física deve ser realizada uma avaliação médica para se determinar os riscos e quais atividades trariam maiores benefícios para cada caso.
Você deve dar preferência para atividades com baixo impacto, como exercícios na água por exemplo.
procure um especialista para discutirem a melhor estratégia de tratamento para o seu caso.
um abraço
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Siga as recomendações do seu médico.
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