Tenho Colesterol Alto e Pré-diabetes, posso comer pipoca sem uso de óleo?

Pessoas com colesterol alto e pré-diabetes podem consumir pipoca feita sem óleo, como aquelas preparadas em máquinas de ar quente ou no micro-ondas sem adição de gordura, com moderação. A pipoca é um grão integral e fonte de fibras, o que pode ser benéfico para o controle dos níveis de açúcar no sangue e colesterol, desde que consumida sem aditivos ricos em sódio ou açúcares. No entanto, é importante considerar o controle da porção e evitar adicionar manteiga ou sal em excesso. Ainda assim, é essencial consultar um endocrinologista para receber orientações alimentares personalizadas e adequadas ao seu quadro clínico específico.

Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Sim, pode, pipoca é fibra e pode ser bem-vinda, sem oleo e sal.

Sugiro não fazer nada por conta própria e buscar ajuda de um endocrinologista para te auxiliar com medicamento/doses específicas para o caso (se necessário), até mesmo por Teleconsulta.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino