Tenho condromalácia patelar grau 1 há 1 ano. Fiz 40 sessões de fisioterapia e estou há 3 meses com f
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Tenho condromalácia patelar grau 1 há 1 ano. Fiz 40 sessões de fisioterapia e estou há 3 meses com fortalecimento com musculação mas ainda sinto muitas dores, principalmente após o treino. É normal? Nesse caso seria mais indicado continuar com a musculação ou fazer Pilates?
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