Tenho condromalácia patelar grau III no joelho esquerdo e IV no joelho direito, já fiz fisio, tomo

Eu indico cirurgia para você. São graus já avançados de lesão condral ( grau IV significa que já existe osso exposto ) e não se resolvem com fisioterapia. Procure um bom especialista em cirurgia de joelho para te aconselhar.

Fisioterapia é uma coisa vaga... Quando realizada apoia em trabalho de exercícios resolve mais de 80% dos casos sem cirurgia... Se tudo realmente ja foi feito e nada resolvido a cirurgia deve ser analisada buscando mais do que o tratamento da condropatia como também o desequilíbrio mecânico que a causou

Olá, existem muitas variáveis como idade, atividades desempenhadas pelo paciente, local de dor, ... que precisamos avaliar durante a consulta, antes de responder sua pergunta. Sugiro que procure um bom especialista, com referências, para que possa te ajudar e responder sua pergunta.