Tenho diabetes na familia, sou pre diabetico o que fazer para saber o que devo comer ou não?

Inicie um acompanhamento com o nutricionista que é o profissional de saúde mais indicado para avaliar seus hábitos alimentares através da avaliação nutricional, sua composição corporal através da avaliação antropométrica e certamente vai elaborar um plano alimentar personalizado e adequado as suas necessidades. Uma dieta equilibrada será fundamental para o controle da glicemia, promoção da saúde e qualidade de vida.

Procurar um nutrologo para receber as coordenadas básicas do tratamento nutricional e o mesmo posteriormente te encaminhar para um nutricionista elaborar um plano alimentar, com lista de substituição.

Para ter uma alimentação adequada às suas necessidades, procure um profissional nutricionista especializado. A alimentação certamente influencia no desenvolvimentos de doenças e, da mesma maneira, pode ajudar a preveni-las e tratá-las com a mudança dos hábitos alimentares.