Tenho dificuldades em controlar impulsos e medo constante de abandono, o que me faz afastar pessoas
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Tenho dificuldades em controlar impulsos e medo constante de abandono, o que me faz afastar pessoas antes que elas me deixem. Minha autoestima oscila muito, e passo de momentos de euforia intensa para autodepreciação, chegando a pensamentos autodestrutivos em minutos. Tenho vergonha de procurar ajuda por causa de envolvimento passado com álcool e drogas. Como devo proceder para buscar apoio profissional de forma segura?
Bom dia! Primeiramente obrigado pelo seu empenho em se abrir e procurar ajuda, imagino o quão difícil deve ser seu sofrimento. Gostaria de te tranquilizar quanto aos profissionais de saúde mental (médicos, psicólogos, etc.). Trabalhamos sob um código rígido de ética e comprometimento com o sigilo do paciente, é MUITO improvável que você se depare com algum profissional que te julgue pelo seu passado. Todos os dias ouvimos o que há de mais profundo da alma, pensamentos e comportamentos humanos. Somos treinados para um bom acolhimento e ajuda nesse momento tão complicado. Claro, se houver algum profissional com boas referências e indicações será mais certo de que encontrará a ajuda que precisa, apenas não desista e não deixe sua vergonha te paralisar! Abraço e boa sorte.
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