Tenho dor na mão (região do mindinho e anelar até o pulso) por escrever e digitar muito. Ela vem, pa
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Tenho dor na mão (região do mindinho e anelar até o pulso) por escrever e digitar muito. Ela vem, para por um período e depois volta, principalmente quando escrevo e digito, queria saber se tem algum alongamento ou algo do tipo que possa me ajudar a não ter mais essa dor?
Olá! O primeiro passo, nesse caso, é procurar um médico reumatologista ou um ortopedista para saber a origem do problema (diagnóstico) e a partir daí ser prescrito um tratamento adequado. A origem da dor pode ser por artrose, tendinite, síndrome do tunel do carpo, doenças reumáticas inflamatórias, problemas vasculares e diversos outros, cada um com abordagens diferentes. Sugiro procurar atendimento
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Melhor passar por avaliação com fisioterapia e ortopedia para identificar origem da dor (tendão? articular? muscular? nervosa?) e propor o tratamento adequado. Em alguns casos pode usar órtese também ou ser indicada cirurgia.
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