Tenho escoliose desde os 15 anos,fiz fisioterapia,os médicos disseram que eu não precisava usar apar

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Pilates e técnicas fisioterápicas podem ser utilizadas para melhorar a postura

Em primeiro lugar se estamos falando de uma escoliose idiopática temos obrigação de entender que não é um problema postural, a má postura é consequência da escoliose. Assim não podemos cuidar dela com "terapeuticas" posturais.
Seguindo os guideline e consensos apresentados pela SOSORT - Sociedade Internacional de Tratamento Ortopédico e Reabilitação da Escoliose são recomendados os PSSE's, que são os Exercícios Fisioterapêuticos Específicos para Escoliose. Estes compõem as 7 escolas de diferentes nacionalidades e que foram desenvolvidos especialmente para o gerenciamento da escoliose, não são adaptações. Atualmente contam também com o reconhecimento de uma parcela de profissionais da SRS Scoliosis Research Society. Especialmente o Método Schroth que encontra sua evidência reconhecidamente aceita pela SRS é muito divulgada nos Estados Unidos. Procure um profissional com certificação oficial.

O Pilates é um método eficaz para melhora da postura e alívio de dores relacionadas a esses desvios posturais. Eu trabalho com o Pilates clínico onde o foco é a estabilização segmentar dinâmica. Identificamos seu desequilíbrio muscular através de uma avaliação física minuciosa e traçamos um plano de tratamento ideal e adequado para o seu caso.