tenho escoliose mas ainda não sei o grau, gostaria de saber com quantos graus e proibido correr? per

Olá! Na maioria dos casos a escoliose não é contra-indicação para a realização de exercícios, inclusive corrida. Vale ressaltar que apenas uma consulta médica com avaliação presencial pode trazer esta certeza. O diagnóstico de certeza das escolioses é realizado através de exames específico, eventualmente havendo necessidade de outros exames complementares.

A escoliose não é uma contra-indicação para corrida, mas a depender da severidade e da presença de artrose ou degeneração associada pode não ser a melhor atividade física. Uma preparação melhor da musculatura que envolve a coluna e quadris (chamado "core") pode ser realizada para prevenir lesões da coluna durante a corrida ou minimizar dores recorrentes.