Tenho espondilolistese grau 1. 1° Posso fazer o teste ergométrico na esteira? 2° Quais atividades
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Tenho espondilolistese grau 1.
1° Posso fazer o teste ergométrico na esteira?
2° Quais atividades físicas posso fazer?
1° Posso fazer o teste ergométrico na esteira?
2° Quais atividades físicas posso fazer?
O teste ergométrico pode ser realizado sim!
A espondilolistese grau 1 é considerada ainda de baixo grau. As atividades que fortalecem a musculatura do abdome, da lombar e região posterior de coxa são as principais para melhora dos sintomas. Importante ter o acompanhamento médico para definir qual foi a causa dessa sua listese!
A espondilolistese grau 1 é considerada ainda de baixo grau. As atividades que fortalecem a musculatura do abdome, da lombar e região posterior de coxa são as principais para melhora dos sintomas. Importante ter o acompanhamento médico para definir qual foi a causa dessa sua listese!
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Dr. Carlos Eduardo Narciso Sakai
Ortopedista - traumatologista, Médico perito, Especialista em administração em saúde
São Paulo
A princípio não há impedimento de fazer qualquer atividade física. Mas cada caso é diferente do outro. Sugiro que vc pergunte antes ao um ortopedista de coluna para falar especificamente do seu caso. Se precisar estou à disposição.
Não há nenhuma contra indicação de fazer o teste Ergometrico tendo Espondilolistese, a não ser que esteja em crise de dor.
O ideal é você fortalecer os músculos das costas e abdôme( core), podendo fazer musculação, pilates ou hidroginástica.
O ideal é você fortalecer os músculos das costas e abdôme( core), podendo fazer musculação, pilates ou hidroginástica.
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