Tenho hérnia inguinal, mas não posso operar agora. Que tipo de atividade física além de caminhada

Fundamental sua cirurgia ser o quanto antes para evitar complicações futuras, como encarceramento ou hérnia estrangulada. Enquanto isso, perca peso, se estiver acima do seu peso ideal, trate constipação, caso tenha, e evite atividades físicas de grande esforço ou impacto. Você pode nadar, caminhar e fazer bicicleta e outras atividades aeróbicas. Malhar e correr devem ser evitados. Outra opção paliativa é o uso de uma funda. Para ter suas atividades físicas liberadas, opere o quanto antes.

Nadar é um dos melhores exercícios para quem tem hérnia inguinal. Na verdade, ciclismo estático e natação são os mais indicados. Ajeite logo seu convênio e opere porque o tratamento da hérnia é cirurgia. Quem tem hérnia e não quer ou não pode operar depois pode ter complicações de operar na emergência e é por isso que a cirurgia acaba sendo indicada. Melhoras!