Tenho hernia na l4-l5 e l5-S1 por recomendação do ortopedista comecei a fazer pilates. Em 1 semana d

Essa queixa é comum entre os portadores de discopatias na coluna. Pode ser mesmo um processo apenas temporario, ou pode até permanecer. Nestes casos, a fisioterapia seria melhor que o pilates. E observar se voce nao esta apresentando dores de carater neuropaticas.

Precisaria ser examinada novamente, pois a dor é nova. No entanto, pilates é sempre bem vindo. Pouco provável que ele cause uma piora na evolução da sua doença de coluna, o normal é o contrário. O fortalecimento muscular pode causar dor no início. Recomendo procurar novamente ajuda de um especialista.