Tenho insônia secundária crônica, tomo somente a Mirtazapina para o problema ,no início do tratament
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Tenho insônia secundária crônica, tomo somente a Mirtazapina para o problema ,no início do tratamento o remédio estava sendo excelente, dormia muito bem, mas com o passar do tempo não causa mais efeito, voltei a dormir muito mal.
Existe alguma técnica para o remédio voltar a fazer o efeito de sonolência? Ou vou ter que trocar a medicação ?
Existe alguma técnica para o remédio voltar a fazer o efeito de sonolência? Ou vou ter que trocar a medicação ?
A insônia deve ser tratada de acordo com a causa. Se sua insônia é "secundária", deve ser tratada a causa "primária". Realmente, em muitas pessoas, com o tempo de uso, as medicações perdem o efeito. E trocá-las nem sempre é a melhor opção.
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Com relação ao tratamento, depende. É importante entender a causa da sua insônia para indicar o melhor tratamento para ela, pode ser que seja necessário trocar a medicação ou somente realizar ajustes na rotina.
Medidas de higiene do sono sempre são indicadas para melhora da qualidade de sono, como por exemplo evitar bebidas com cafeina 4 horas antes de se deitar, evitar exposição a telas 1 e 2 horas antes de dormir, procurar expor-se a luz natural durante o dia e criar uma rotina relaxante ao final do dia.
Com relação ao tratamento, depende. É importante entender a causa da sua insônia para indicar o melhor tratamento para ela, pode ser que seja necessário trocar a medicação ou somente realizar ajustes na rotina.
Medidas de higiene do sono sempre são indicadas para melhora da qualidade de sono, como por exemplo evitar bebidas com cafeina 4 horas antes de se deitar, evitar exposição a telas 1 e 2 horas antes de dormir, procurar expor-se a luz natural durante o dia e criar uma rotina relaxante ao final do dia.
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