Tenho lesão de 30 por cento no tendão supraespinhal do ombro esquerdo. Estou em tratamento com medicamento

Atividade física em geral pode fazer, como correr, pedalar e etc. Já, exercícios com o membro superior que está com a lesão não é recomendável inicialmente, apenas os da fisioterapia. Após melhora do quadro de dor e evolução do tratamento a ideia é levar uma vida normal. As restrições irão depender de que tipo de esporte você pratica, sempre discutindo com seu médico.

Aconselho uma consulta presencial com o especialista em ombro, para avaliar o tipo de lesão, a força muscular, o tipo de exercício que você deseja realizar. Abraço!

Sim, poderá realizar atividades físicas, desde que não envolvam a articulação do ombro, por exemplo: caminhadas, ciclismo, corridas, etc. Também, evite atividades físicas de contato, por exemplo futebol, uma eventual queda poderá causar trauma direto ou torção do seu ombro, o que pioraria seu quadro. Quando recuperado, sugiro retorne as orientações do seu médico que o está tratando antes de retornar as atividades físicas que exijam movimentação do ombro.

Consulte um ortopedista especialista em ombro para programar a cirurgia.

Olá, A lesão parcial do manguito rotador, quando não gera sintomas, não impede a prática de atividades físicas. Entretanto, dependendo do tamanho e da posição da lesão, essa pode gerar sintomas e restringir tal prática. Nesses casos, a fisioterapia (com correção de restrições da mobilidade articular e fortalecimento para equilíbrio articular) costuma melhorar o quadro e permitir a prática esportiva. Vale lembrar também que certas atividades podem sobrecarregar o ombro, podendo piorar uma lesão parcial. Sendo assim, o ideal é procurar um ortopedista especialista em ombro para avaliar a sua lesão e passar orientações individualizadas para o seu caso.