Tenho linfedema leve a moderado nas pernas e uso meias de compressão 20–30 mmHg. Para caminhar, poss

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Tenho linfedema leve a moderado nas pernas e uso meias de compressão 20–30 mmHg. Para caminhar, posso usar esse modelo ou há outro mais indicado? Após a caminhada, quando vou trabalhar ou estudar, devo manter as meias? E durante o sono, é recomendável usá-las? Que outros exercícios posso fazer além da caminhada lenta? E quanto tempo de caminhada por dia é o ideal? Existem atividades contraindicadas? E quais outras podem ser recomendadas? Quais cuidados devo ter com a pele para evitar infecções como erisipela? E mesmo com o linfedema em grau leve, é necessário acompanhamento com fisioterapia linfática?
Dr. Pedro Paulo Antonaccio
Cirurgião vascular, Angiologista
São Paulo
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