Tenho mania de skin picking, mas tem algo diferente, eu tenho vontade de comer casquinhas as casquin
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Tenho mania de skin picking, mas tem algo diferente, eu tenho vontade de comer casquinhas as casquinhas de machucado, etc. Por que isso?
tenho vergonha de falar sobre com minha psiquiatra ou psicóloga
tenho vergonha de falar sobre com minha psiquiatra ou psicóloga
Skin Picking está no espectro do transtorno obsessivo compulsivo! É importante conversar sobre isso com as pessoas que te acompanham. Tem tratamento :)
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Olá! Isso que você descreve é mais comum do que parece e costuma entrar num grupo de comportamentos chamados de “transtorno de escoriação” ou comportamentos repetitivos focados no corpo; em algumas pessoas aparece também a vontade de guardar ou comer as casquinhas. Isso não significa “falta de caráter” nem “nojo”, mas um jeito que o cérebro encontra de aliviar tensão, ansiedade ou sensação de incompletude, e acaba virando hábito difícil de controlar. O mais importante agora é você falar disso com sua psiquiatra e/ou psicóloga, mesmo com vergonha: elas estão acostumadas a ouvir esse tipo de coisa e podem te ajudar com estratégias específicas (como terapia de reversão de hábito) e, se necessário, medicação.
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