Tenho resistência a insulina, faço tratamento com remédio, estou perdendo peso e também reeducação a
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Tenho resistência a insulina, faço tratamento com remédio, estou perdendo peso e também reeducação alimentar.
Gostaria de saber se posso fazer jejum intermitente? porquê já vi falando que sim e que não.
Gostaria de saber se posso fazer jejum intermitente? porquê já vi falando que sim e que não.
Olá! Que bom! Parabéns!
A melhor dieta é aquela que o paciente consegue fazer e se sente bem com ela para seguimento a longo prazo. Se você se adaptar e se sentir bem com o jejum intermitente, pode fazer sim, sem problemas. A aderência a longo prazo tende a ser menor em relação às outras dietas, mas pode-se fazer adaptações individualizadas de acordo com a rotina de cada pessoa. Atenciosamente.
A melhor dieta é aquela que o paciente consegue fazer e se sente bem com ela para seguimento a longo prazo. Se você se adaptar e se sentir bem com o jejum intermitente, pode fazer sim, sem problemas. A aderência a longo prazo tende a ser menor em relação às outras dietas, mas pode-se fazer adaptações individualizadas de acordo com a rotina de cada pessoa. Atenciosamente.
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