Tenho uma facilidade em esquecer coisas, reclamam bastante pra mim e as vezes marco de fazer algo ma

Sugiro fazer um check-up com endócrino para ver taxas gerais incluindo micronutrientes. Fazer terapia também trará benefícios, uma vez que a saúde emocional estará sendo avaliada.

A dificuldade em lembrar compromissos e o desinteresse em seguir com atividades planejadas pode ser frustrante tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor. Esses comportamentos podem estar relacionados a diversos fatores, como distração, sobrecarga mental, desmotivação ou mesmo questões emocionais subjacentes, como ansiedade ou baixa autoestima. É importante investigar se essas dificuldades são pontuais ou persistem há muito tempo, e se impactam outras áreas da sua vida, como trabalho, estudos ou relacionamentos. A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para entender melhor essas situações. Um terapeuta pode ajudar você a explorar os motivos por trás do desinteresse e da dificuldade em manter compromissos, identificando padrões de comportamento ou crenças que possam estar influenciando esses aspectos. Além disso, a terapia pode auxiliar no desenvolvimento de estratégias para organizar sua rotina, melhorar sua comunicação e fortalecer seu comprometimento com atividades importantes. Buscar apoio profissional é um passo importante para compreender melhor a si mesmo e construir relações mais saudáveis e equilibradas com os outros. Esse processo pode trazer mais clareza, foco e bem-estar à sua vida.

Boa tarde, pode ser somente um Quadro de ansiedade. Precisaria de mais informações.

Olá!! Questões de memória e interesse podem estar relacionadas a uma vastidão de quadros clínicos. É interessante ir a um(a) psicólogo (a) e/ou a um(a) psiquiatra para avaliar melhor o seu quadro. Um abraço!

Esquecer compromissos e perder o interesse podem ser sinais de estresse, sobrecarga emocional ou até mesmo algo como TDAH ou depressão, dependendo do contexto. Uma boa estratégia é usar agendas ou aplicativos para organizar suas tarefas e refletir se está assumindo compromissos que realmente importam para você. Caso isso esteja afetando sua vida ou suas relações, procurar um psicólogo pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo e encontrar formas de lidar com isso. Estou à disposição caso precise!

Olá! O esquecimento frequente pode estar atrelado à diversas questões, emocionais, medicamentos, privação de sono, entre outros, diante disso, aconselho buscar um neurologista e um psicólogo/ psicanalista para poder investigar esse sintoma. Espero ter ajudado, estou á disposição

Olá! Então existe muitos motivos pelos quais você pode estar esquecendo suas tarefas, desde distração no ambiente, pode ser uma preocupação, pode ser um estresse, entre outros motivos. Para isso precisamos saber em que momento você tem notado essas sensações, e com que frequência elas duram? Mas antes de tudo, vamos focar no seu bem estar, o objetivo da terapia é exatamente esse te ajudar tanto com esses momentos de esquecer as coisas, como em outros que você tem sentindo distração e desânimo. Boa sorte e espero que você se cuide.

Olá, tudo bem ? O que você descreve pode estar relacionado com muitos aspectos cognitivos e emocionais, e compreender as possíveis causas é o primeiro passo para lidar com isso. A melhor estratégia que você pode tomar é buscar uma psicólogo ou neuropsicólogo para te ajudar a entender melhor essas questões. Abraços.

Olá! Esse comportamento pode estar relacionado a dificuldades de organização, falta de motivação ou até problemas de atenção. Pode ser útil refletir sobre o que causa essa dificuldade de lembrar ou se comprometer, como estresse, ansiedade ou até sintomas de TDAH. Uma boa abordagem seria criar rotinas mais estruturadas, usar lembretes (como alarmes ou aplicativos de agenda) e priorizar tarefas. Se o problema persistir e afetar sua vida, é recomendado procurar um profissional, como psicólogo, para investigar mais a fundo e oferecer estratégias específicas de tratamento.

"Esquecer coisas ou perder o interesse pode estar ligado a uma dificuldade em sustentar compromissos que, de alguma forma, não despertam tanto desejo ou não são significativos para você. Isso pode ser um mecanismo inconsciente de resistência ou desinteresse. Vale se perguntar o que essas situações representam para você e o que pode estar sendo evitado. A psicoterapia pode ajudar a explorar essas questões mais profundamente e compreender o que está por trás dessas repetições.

Pode ser muitas coisas...você pode estar sobrecarregado (o estresse pode causar "falhas" na memória), pode ser falta de vitamina B12, pod estar desidratado, é importante primeiro passar por um clinico geral para investicar causas orgânicas e caso continue com o mesmo problema de esquecer as coisas, diminua seu ritmo de afazeres, se alimente bem, faça exercicíos fisicos ao menos 2x na semana, procure sempre dormir e acordar no mesmo horário, a rotina ajuda muito nesses casos. Se colocar em pratica, todas estas orientações e ainda continuar com esquecimentos, procure um neuropsicólogo e faça uma avaliação, assim você conseguirá identificar se de fato é um problema de memória, ou se é problema na atenção, ou na retenção das informações, dentre outras possibilidades.

O que é isso? Me parece que isso tem a ver com a (in)tolerância das pessoas à sua volta com as próprias frustrações. O que você deve fazer? Seu dever não passa pela satisfação das demais pessoas. Satisfazer seus próprios (des)interesses se enquadra muito melhor neste lugar. O que está para além disso precisa ser melhor contextualizado em um processo terapêutico estruturado.

Olá! Primeiramente, gostaria de pontuar a importância de buscar compreender melhor o que está acontecendo. Se questionar sobre isso é um passo muito importante, que já demonstra uma abertura para reflexão sobre si mesmo e suas relações. O que você descreve — esquecer com facilidade, perder o interesse em compromissos e perceber a irritação de outras pessoas — pode estar relacionado a diversos fatores. Às vezes, isso pode apontar para momentos de estresse, cansaço, ou mesmo algum nível de dificuldade em se conectar com as tarefas ou compromissos de maneira significativa. Em outras situações, pode estar ligado a questões emocionais mais profundas, como desânimo, angústia ou dificuldades em lidar com as demandas do dia a dia. Do ponto de vista psicanalítico, algo interessante a explorar seria o que esses esquecimentos e mudanças de interesse podem estar dizendo sobre você. Nosso inconsciente se manifesta, muitas vezes, nesses atos que, à primeira vista, podem parecer simples distrações ou falta de organização. Por exemplo, será que esses compromissos estão realmente alinhados com aquilo que você deseja? Ou será que existe algo na relação com as pessoas ao seu redor que está trazendo um incômodo que ainda não foi completamente percebido? O que fazer? Buscar um espaço de escuta, como a psicoterapia ou a psicanálise, pode ajudá-lo a compreender melhor esses comportamentos e as razões por trás deles. Com isso, é possível não apenas aliviar os efeitos práticos (como o esquecimento ou a irritação alheia), mas também encontrar caminhos para se sentir mais conectado consigo mesmo e com suas escolhas. Muitas vezes o que parece um problema pode ser, na verdade, uma oportunidade de escutar a si mesmo. Se sentir que faz sentido para você, procurar um profissional pode ser um ótimo início nessa jornada

Considere avaliação clínica, e isso for frequente e interferir significativamente na sua vida, pode ser interessante buscar uma avaliação para descartar questões de saúde física e mental ou outros fatores que possam estar influenciando. Existem diversos fatores que podem interferir na nossa atenção, não só em aspectos emocionais como também em aspectos biológicos.

São sintomas que estão presentes em vários tipos de transtornos. Apenas uma avaliação poderá dizer o que está acontecendo com você. Procure um psicólogo que trabalhe com avaliações psicológicas e neuropsicológicas.

O esquecimento pode ser sinal de várias coisas, desde um estresse até mesmo um transtorno, procure um psicólogo e um neurologista e faça uma investigação para descobrir e tratar caso haja a necessidade.

Sempre difícil e delicado concluir algo sobre um possível comportamento ou sintoma. Isso pode ser desde uma dificuldade organização por um tdah ou um repertório de autocontrole e organização pouco estabelecido, à uma anedonia de uma depressão... Sugiro procurar um psicólogo que possa lhe avaliar minimamente melhor e por um tempo prolongado, pormenorizadamente...

Esquecer coisas, perder o interesse rapidamente ou ter dificuldade em manter o foco e o comprometimento com compromissos podem ser sinais de várias questões, e é importante tentar entender o que está por trás desses comportamentos. Pode ser algo relacionado ao estilo de vida, à saúde mental ou até a fatores específicos de sua rotina. Aqui estão algumas possíveis causas para esse comportamento e sugestões de como lidar com isso: 1. Fatores de Ansiedade ou Estresse O que pode ser: A ansiedade pode causar dificuldades de concentração e até de memória. Quando estamos ansiosos ou estressados, nossa mente pode se dispersar, e esquecemos facilmente de compromissos ou tarefas. A ansiedade também pode tornar as coisas mais difíceis de realizar, levando a uma perda de interesse nas atividades. O que fazer: Tente identificar fontes de estresse ou ansiedade em sua vida e busque formas de gerenciar essas emoções, seja por meio de técnicas de relaxamento, como meditação, ou com o auxílio de um psicólogo. Terapias cognitivas e até o uso de estratégias para relaxamento podem ajudar a melhorar a concentração e reduzir o esquecimento. 2. TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) O que pode ser: A facilidade para esquecer coisas e a perda de interesse podem estar relacionadas ao TDAH, um transtorno que afeta a atenção, a organização e o controle de impulsos. Pessoas com TDAH podem ter dificuldade em manter o foco, perder o interesse rapidamente por tarefas, esquecer compromissos e apresentar dificuldades em planejar e seguir com a execução de atividades. O que fazer: Se você percebe esses sintomas com frequência, pode ser interessante conversar com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, para avaliar a possibilidade de TDAH. Se for o caso, o tratamento, que pode envolver terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos, pode ser muito útil. 3. Falta de Motivação ou Apatia O que pode ser: Quando há uma falta de motivação para realizar tarefas, especialmente se estas não forem emocionantes ou se parecerem irrelevantes, é comum que a pessoa perca o interesse rapidamente. Isso pode acontecer quando as atividades não despertam prazer ou não são vistas como significativas. O que fazer: Tente identificar atividades que realmente lhe interessem e que tragam prazer. Organize suas tarefas em pequenos passos, estabelecendo objetivos mais claros e recompensas para cumprir cada um deles. Ter uma rotina equilibrada e encontrar momentos de prazer também é importante para manter o foco. 4. Fatores Emocionais ou Depressão O que pode ser: A depressão pode se manifestar através de dificuldade de concentração, esquecimento e perda de interesse nas coisas, incluindo atividades que antes eram prazerosas. Sentimentos de desânimo ou de falta de energia também podem ser um reflexo desse estado emocional. O que fazer: Se você sentir que o esquecimento e a perda de interesse estão ligados a um cansaço mental e emocional persistente, pode ser importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental. O tratamento pode envolver terapia e, em alguns casos, medicação para ajudar a aliviar os sintomas. 5. Estilo de Vida e Hábitos O que pode ser: Falta de sono, má alimentação e excesso de sobrecarga de tarefas podem contribuir para a dificuldade de concentração e a falta de interesse. Quando o corpo e a mente estão sobrecarregados, pode ser mais difícil manter o foco nas tarefas. O que fazer: Garantir uma boa qualidade de sono, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas podem ter um impacto significativo na melhoria da memória e do foco. Organize sua rotina de maneira a balancear o trabalho e momentos de descanso. O que você pode fazer agora: Organize sua rotina: Use ferramentas como listas de tarefas, aplicativos de lembretes ou até agendas para ajudar a manter os compromissos em mente. Divida tarefas grandes em pequenas metas: Isso torna o processo mais gerenciável e menos cansativo, facilitando o foco. Fale com um profissional: Se esses comportamentos persistirem ou estiverem afetando sua vida de maneira significativa, um psicólogo pode ajudar a investigar mais a fundo os motivos e sugerir estratégias de intervenção. Tente a autorregulação emocional: Se você percebe que perde o interesse por coisas rapidamente, tente refletir sobre o que está acontecendo emocionalmente quando isso acontece. Pode ser um sintoma de algo mais profundo que precisa ser tratado. Lembre-se de que é importante procurar ajuda profissional se você sentir que isso está impactando sua qualidade de vida, suas relações sociais ou sua saúde mental de forma geral.

Olá! É possível avaliar que coisas são essas que vocês esquece, quem são as pessoas que reclamam. O que marca e esquece. São caminhos possíveis para começar a refletir sobre o seu interesse.

Isso pode ser sinal de desorganização ou falta de foco, mas também pode estar ligado a algo maior, como TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). Se isso for frequente e te atrapalhar muito, consulte um psicólogo ou médico para avaliar melhor.

Olá! O esquecimento pode estar relacionado a problemas na memória ou nos processos de atenção. Ansiedade, depressão ou outras psicopatologias subjacentes podem estar na base do esquecimento. Para descobrir a causa, é necessário avaliação com um profissional da saúde mental. Se cuide! Abraço virtual!

A dificuldade em lembrar de compromissos e a tendência a perder o interesse em atividades podem ser sinais de várias condições, e é importante entender as possíveis causas. Aqui estão algumas informações sobre o que pode estar acontecendo e o que você pode fazer a respeito. Possíveis Causas para Esquecimentos e Dificuldade de Manter o Interesse Estresse e Ansiedade: O estresse e a ansiedade são causas comuns de lapsos de memória, especialmente em jovens. Eles podem dificultar a concentração e a retenção de informações, levando a esquecimentos frequentes12. Quando estamos sob pressão, nossa mente pode se distrair facilmente, resultando em uma sensação de desatenção. Falta de Atenção: A falta de atenção durante atividades pode levar ao esquecimento. Se você está distraído ou não totalmente presente, é mais fácil esquecer detalhes importantes2. Depressão: A depressão também pode afetar a memória e a capacidade de se concentrar. Muitas vezes, isso se manifesta como uma falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas12. Privação de Sono: Não dormir o suficiente ou ter um sono de má qualidade pode impactar negativamente a memória e a concentração. Durante o sono, nosso cérebro processa e consolida informações, e a falta desse descanso pode levar a dificuldades cognitivas12. Dificuldades Cognitivas: Em alguns casos, problemas mais sérios como TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) podem ser subjacentes às dificuldades de atenção e memória. Isso é especialmente relevante se você perceber que essas dificuldades são persistentes e afetam sua vida diária6. O Que Fazer Autoavaliação: Tente identificar se há gatilhos específicos para seus esquecimentos ou perda de interesse. Isso pode incluir estresse no trabalho, mudanças na rotina ou questões emocionais. Técnicas de Relaxamento: Praticar técnicas como meditação, yoga ou exercícios físicos regulares pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar sua capacidade de concentração. Organização: Utilize ferramentas como agendas, lembretes no celular ou listas de tarefas para ajudar a gerenciar suas responsabilidades diárias. Dormir Bem: Priorize uma boa higiene do sono, garantindo que você tenha um ambiente propício para dormir e que esteja descansando adequadamente. Consultar um Profissional: Se os esquecimentos persistirem ou se você sentir que estão afetando significativamente sua vida, considerar buscar ajuda profissional pode ser uma boa opção. Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a identificar as causas subjacentes e sugerir um tratamento adequado. Conclusão Esquecer compromissos e perder o interesse em atividades podem ser sinais de estresse, ansiedade ou outras condições emocionais. Avaliar suas circunstâncias atuais e buscar apoio profissional se necessário pode ajudar a melhorar sua situação. Se precisar de mais orientações ou apoio, estou aqui para ajudar!

Essa facilidade em esquecer coisas e perder o interesse pode ser reflexo de um distanciamento emocional, uma forma de se proteger de possíveis feridas ou conflitos internos. É importante buscar compreender o que está por trás desses comportamentos, conectar-se com suas emoções e necessidades não atendidas. Através da reflexão e da escuta atenta de si mesma, é possível buscar formas saudáveis de lidar com essa questão e fortalecer suas relações interpessoais.

O esquecimento e a perda de interesse podem ter várias causas, e na psicanálise, essas dificuldades podem ser vistas como manifestações de conflitos emocionais não resolvidos ou de uma dificuldade de lidar com demandas externas. O esquecimento, muitas vezes, não é simplesmente uma falha de memória, mas uma forma de o psiquismo se proteger de situações que geram desconforto ou ansiedade. Quando algo nos incomoda ou sentimos que não somos capazes de dar conta de uma responsabilidade, a mente pode "esquecer" ou desinteressar-se como uma forma de evitar o sofrimento. Esse mecanismo pode ser inconsciente e refletir uma dificuldade em estabelecer prioridades ou de lidar com o estresse relacionado a essas responsabilidades, criando um ciclo em que você perde o interesse pelas tarefas e isso gera frustração nas pessoas ao seu redor. Para lidar com essa situação, é importante começar a compreender o que está por trás dessa falta de interesse e esquecimento. Na terapia, você pode investigar o que está no fundo dessa dificuldade de manter o foco ou de seguir com compromissos, e trabalhar para entender suas emoções e a forma como está lidando com a pressão interna e externa. O processo analítico pode ajudar a desenvolver maior autoconsciência e controle sobre esses impulsos, além de promover a construção de estratégias emocionais e cognitivas mais eficazes para lidar com as responsabilidades. A reflexão sobre esses padrões pode levar a mudanças significativas, promovendo uma maior organização mental e emocional, e permitindo que você melhore suas relações com os outros ao assumir compromissos de forma mais comprometida e equilibrada.

Um diagnóstico com suspeita de TDAH pode ser interessante. Mas trabalhar as funções executivas no processo terapêutico é fundamental. Entre em contato. Estou a disposição.

Não é possível fazer diagnóstico apenas através do seu breve relato. Recomendo que busque ajuda profissional para compreender melhor o que está acontecendo com você, desse modo, você terá informações com mais credibilidade sobre o seu caso. Inicialmente busque ajuda de um médico para compreender se esse sintoma é derivado de alguma questão orgânica, caso seja descartado, é valido buscar ajuda de um profissional da psicologia, pois pode ter origem de questões emocionais/psicológicas. Espero ter ajudado. Cuide-se! Abraços :)

Situações como essas geram desconforto, tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor e podem ser sinais de que algo mais profundo está acontecendo, e vale a pena observar isso com atenção e sem julgamento. A dificuldade em manter o foco ou lembrar de coisas pode estar relacionada a vários fatores, como: Sobrecarga emocional ou mental : Quando estamos ansiosos, estressados ​​ou com muitas responsabilidades, o cérebro pode ter dificuldade em priorizar informações, o que resulta em esquecimentos frequentes. Déficit de atenção : Em alguns casos, sintomas como esquecer tarefas, perder o interesse rapidamente ou ter dificuldade em organizar atividades podem estar associados a condições como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Mesmo em adultos, isso pode interferir nas relações e na rotina. Falta de motivação ou desinteresse geral : Se perder o interesse em compromissos e atividades é recorrente, pode ser um reflexo de um estado emocional, como desânimo ou até sintomas iniciais de depressão. Hábito ou rotina desorganizada : Às vezes, o problema pode ser simplesmente a ausência de estratégias práticas para gerenciar o tempo e organizar compromissos. Para entender melhor o que está acontecendo e se esses comportamentos são recorrentes e trazem prejuízo para sua vida pessoal ou profissional, um psicólogo pode ajudar a identificar a causa e as estratégias específicas para você. Um abraço!

Olá, espero poder ajudar de alguma forma ao refletir junto com você sobre o que compartilhou. Primeiro, quero dizer que é normal, em algum momento, sentir que a rotina ou as relações nos cobram de formas que não conseguimos corresponder. Essa dificuldade em lembrar coisas ou em perder o interesse rapidamente pode ser um reflexo de como você tem se relacionado consigo mesmo e com suas demandas. A vida, especialmente em certas fases, pode ser cheia de estímulos, expectativas e até mesmo sobrecarga emocional, o que afeta diretamente nossa capacidade de foco e motivação. O mais importante agora é tentar entender o que pode estar por trás disso. Como você se sente ao fazer essas promessas ou ao lidar com a irritação das pessoas? Está sobrecarregado, entediado ou talvez lidando com uma dificuldade maior de organização? Além disso, vale a pena olhar para dentro e se perguntar como anda seu bem-estar geral. Fatores como sono, estresse, alimentação ou até mesmo questões emocionais mais profundas podem influenciar a memória e o interesse pelas coisas. Caso perceba que isso é algo recorrente e que tem te incomodado, pode ser interessante buscar ajuda para entender melhor o que está acontecendo. Espero que essas palavras tenham trazido alguma clareza ou conforto. Estou aqui se quiser continuar essa conversa. Um abraço apertado!

Olá! O esquecimento não está ligado necessariamente à memória, pode se tratar também de falta de interesse ou atenção. Seria importante investigar por qual motivo você tem perdido o interesse, como você se vincula as pessoas, o que tem sentido ultimamente que diminui sua vontade de estar com os outros.

Não é possível dar uma resposta "definitiva" quanto à sua pergunta. No entanto, o esquecimento pode advir de diversas fontes; é possível compreender que este esquecimento esta lhe trazendo "prejuízos sociais", então seria importante a investigação deste "esquecimento" com alguns profissionais: médico neurologista, psiquiatra e psicoterapeuta.

Quando o esquecimento é frequente e impacta a rotina, ele pode estar relacionado a fatores como estresse, ansiedade, TDAH ou depressão, afetando a memória e a concentração. Nesses casos, é fundamental buscar a avaliação de um psicólogo clínico, que pode oferecer uma compreensão detalhada das queixas e sugerir um acompanhamento psicológico adequado. Além disso, práticas de autocuidado, como manter uma boa rotina de sono e realizar exercícios físicos, pode trazer benefícios significativos. Ferramentas de organização, como agendas e aplicativos de lembrete, podem ajudar a melhorar a memória e o foco. Técnicas de atenção plena, como a meditação mindfulness, também são recomendadas para reduzir o estresse. Mas, lembre-se: buscar ajuda profissional é essencial para desenvolver estratégias eficazes que promovam um bem-estar duradouro e uma melhor qualidade de vida.

Esquecer compromissos, perder o interesse rapidamente e perceber que isso gera irritação nos outros pode estar relacionado a diferentes fatores. Pode ser algo da sua forma de funcionar, do seu nível de atenção e envolvimento, ou até estar ligado a aspectos emocionais, como ansiedade, estresse ou desmotivação. Talvez seja interessante se perguntar: quando isso acontece, você está sobrecarregado? Sente que realmente quer se comprometer com essas coisas ou aceita por impulso? A forma como você organiza suas tarefas faz sentido para você? Observar esses aspectos pode ajudar a entender melhor essa dificuldade. Um processo terapêutico pode ser um bom espaço para explorar isso de forma mais aprofundada e encontrar caminhos que façam sentido para você.

Esquecer compromissos com frequência e perder o interesse rapidamente podem estar relacionados a diversos fatores, como ansiedade, estresse, sobrecarga mental ou até dificuldades de atenção. Isso pode afetar seus relacionamentos e a forma como as pessoas percebem sua responsabilidade. A terapia pode ajudar a entender melhor esses padrões e a desenvolver estratégias para melhorar sua organização e compromisso com suas escolhas.

Parece que você tem dificuldades com manter o foco, o interesse e o compromisso com algumas tarefas ou combinações, o que pode gerar frustração nas pessoas ao seu redor. Isso pode estar ligado a diversos fatores, como cansaço mental, falta de organização, ansiedade, excesso de estímulos ou até um padrão de comportamento que foi se formando ao longo do tempo. O que fazer? Entender o que acontece – Você se esquece por falta de interesse, por estar sobrecarregado ou por não conseguir se organizar? Isso faz parte de outras áreas da sua vida? Usar ferramentas de apoio – Anotar compromissos, criar lembretes e ter uma rotina estruturada pode ajudar bastante. Rever sua forma de se comprometer – Se você percebe que perde o interesse rápido, talvez seja melhor evitar marcar coisas por impulso e refletir antes de aceitar compromissos. Comunicar melhor – Se perceber que não poderá cumprir algo, tente avisar com antecedência. Isso evita que as pessoas fiquem irritadas. Buscar ajuda profissional – Se isso está afetando sua vida pessoal e profissional, pode ser interessante investigar mais a fundo com um psicólogo para entender o que está por trás desse padrão. Isso tem te causado muitos problemas? Se quiser, podemos pensar em estratégias mais personalizadas para a sua realidade.

Olá, primeiramente gostaria de agradecer por compartilhar o seu relato. Bom, vamos lá! Como psicóloga fiquei em dúvidas sobre o motivo do esquecimento. Ele pode estar relacionada com um baixo índice de planejamento e organização, mas você também apresenta a falta de interesse para comparecer a esses encontros. O apoio terapêutico é essencial nesse casos para que a compreensão do seu comportamento não cause frustrações tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor.

Talvez olhar para essa perda de interesse, o que será que está por trás disso? Esse esquecimento tem a ver com perder o interesse? E as pessoas reclamarem e se irritarem te afeta? São questões a se fazer.

Olá, seria de suma importância fazer exames clínicos. Pode ser apenas falta de alguma vitamina ou algo que necessite de mais investigação. Se, clinicamente estiver tudo ok, procure um terapeuta para falar sobre sua perda de interesse nas coisas e que acabam dificultando seus relacionamentos. Fique bem!

Olá, É interessante como certas queixas, como “esquecer com facilidade”, “perder o interesse”, “irritar os outros”, se repetem em tantas histórias, mas ganham contornos únicos quando atravessam a experiência de alguém. Quando alguém se percebe esquecendo compromissos, se desinteressando de algo que parecia importante ou lidando com a impaciência dos outros diante disso, pode surgir uma sensação desconfortável: “o que há de errado comigo?” Na escuta psicanalítica, não nos apressamos em nomear o que se passa como um simples déficit, desatenção ou falha de caráter. Perguntamos: o que está sendo esquecido? E mais importante ainda: o que se quer esquecer? Às vezes, o esquecimento pode ser um modo inconsciente de se proteger de algo. Um jeito de afastar compromissos que parecem pesados demais, relações que geram angústia, obrigações que entram em desacordo com o desejo. Outras vezes, é um modo de dizer “não”, quando o sujeito não consegue sustentar esse “não” de forma direta. Perder o interesse, adiar, recuar... podem ser também maneiras silenciosas de expressar um conflito interno. Quando o outro se irrita com nossas ausências, nossos esquecimentos ou nossa desistência, é comum que o mal-estar se intensifique. Surge a culpa, o sentimento de inadequação, a dúvida sobre o próprio valor. Mas a questão não está apenas em “parar de esquecer” ou “ser mais responsável”. É preciso escutar o que está por trás desses gestos repetidos. O que está em jogo ali? De onde vem esse movimento de recuo? O que se quer e o que se evita ao mesmo tempo? A psicanálise oferece um espaço justamente para isso: escutar essas pequenas ações que, embora pareçam banais ou desajeitadas, dizem muito sobre o sujeito. Não há fórmula pronta para “resolver”. Mas há um trabalho possível de construir uma relação com o próprio desejo que não seja atravessada apenas pela cobrança externa, mas por uma escuta interna mais afinada com aquilo que realmente importa para si. Se esse modo de funcionamento tem lhe causado sofrimento, talvez seja hora de se escutar de um novo lugar. Um lugar onde o que se repete possa finalmente ser dito e, quem sabe, transformado. Estou por aqui para caminhar com você nesse percurso, caso deseje.

Muito difícil explicar, pois o relato aqui é muito breve. É muito comum esse sentimento. Você precisa se entender melhor e descobrir o que acontece que faça com que você perca o interesse em coisas que anteriormente gostaria de fazer. Conte comigo se precisar de ajuda!

Esquecer as coisas poderia ser melhor avaliado com alguns exames neurológicos, mas pela sua fala, esses esquecimentos se tratam também de uma falta de interesse. Pode ser um comportamento de fuga. Pode ser que no passado você tenha vivenciado experiências ruins, ou possui traumas/inseguranças/medos, então sua mente para te proteger, faz você perder o interesse e até mesmo esquecer algumas coisas por medo de um possível sofrimento (sem nem ter certeza se irá ter sofrimento). Para isso é importante um acompanhamento com terapia, assim poderemos descobrir a fonte que te faz perder o interesse!

Olá. Acredito que não exista um nome ou um quadro específico para dizer o que é isso que você descreveu. Penso que investir em autoconhecimento é um bom caminho para você ter mais clareza e entendimento do que está acontecendo e encontras as respostas para as perguntas que colocou aqui. Psicoterapia vai te ajudar nessa direção. Abraço.

O que você descreve — esquecer compromissos, perder o interesse rápido e irritar as pessoas por distração — pode ter várias causas. Às vezes está ligado à ansiedade, ao estresse ou à sobrecarga emocional, que afetam diretamente a atenção e a memória. Em outros casos, pode refletir falta de motivação, sintomas depressivos ou até um padrão de funcionamento que precisa ser compreendido com mais profundidade. A melhor forma de entender o que está acontecendo é buscar acompanhamento psicológico. A terapia ajuda a investigar se o esquecimento está ligado a distração, cansaço, conflitos internos ou a uma dificuldade maior de se manter envolvido com o que não desperta desejo. Com autoconhecimento e cuidado, é possível melhorar a concentração, retomar o interesse e fortalecer os vínculos com as pessoas.

Essa dificuldade em lembrar compromissos e manter interesse pode estar relacionada a alterações de atenção e funções executivas, comuns em quadros como ansiedade, estresse crônico, TDAH ou sobrecarga emocional. Não costuma ser falta de responsabilidade, mas dificuldade do cérebro em organizar, priorizar e sustentar tarefas. O que ajuda: investigar a causa com um psicólogo, usar estratégias externas (agenda, alarmes, listas), reduzir sobrecarga e expectativas irreais, trabalhar em psicoterapia habilidades de planejamento, memória e comunicação. Com acompanhamento adequado, esse padrão pode melhorar bastante.

Esses sintomas de esquecimento frequente, perda de interesse (falta de motivação) e dificuldade em manter compromissos podem indicar estresse elevado, ansiedade, depressão ou mesmo TDAH. A sobrecarga cognitiva afeta a memória de curto prazo e o interesse por tarefas, gerando irritabilidade nas pessoas ao seu redor.

Olá! Cabe investigar mais sobre. Só você, através de suas associações poderá dizer o que é isso e o que fazer diante disso.

Esquecer compromissos e perder o interesse pode estar associado a estresse, ansiedade, desorganização, alteração de humor ou dificuldade de atenção, sem indicar necessariamente um transtorno. Esses padrões costumam envolver pensamentos automáticos, dificuldade de planejamento e regulação emocional, o que impacta relações e qualidade de vida. Desenvolver estratégias de organização e tomada de decisões ajuda a reduzir frustração e conflitos. A terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha hábitos, atenção e autoconhecimento de forma prática ao longo do processo terapêutico. Esse acompanhamento psicológico pode ser realizado com facilidade por meio de consulta online.

O que você descreve pode não ser apenas “esquecimento”, mas uma combinação entre dificuldade de sustentação do interesse, oscilação de motivação e talvez uma certa evitação psíquica, em que aquilo que no momento do combinado faz sentido depois perde valor ou fica sem investimento, o que para o outro aparece como desatenção ou falta de compromisso, e isso pode estar ligado tanto a questões atencionais quanto a aspectos emocionais, como desânimo, sobrecarga ou até um modo de se proteger de frustrações e cobranças, então mais do que rotular, vale observar em que tipo de situações isso acontece, se é com tudo ou com coisas específicas, e o quanto isso tem te prejudicado, porque a partir daí fica mais claro se é algo mais ligado ao funcionamento atencional ou à sua relação com desejo e obrigação, e um acompanhamento psicológico pode te ajudar a organizar isso e encontrar formas mais estáveis de se posicionar diante do que você se propõe a fazer.

Olá! O que você descreve pode ter diferentes explicações e, por isso, é importante evitar tirar conclusões precipitadas. A facilidade para esquecer compromissos, perder o interesse em atividades que havia combinado ou ter dificuldade em manter aquilo que planejou pode estar relacionada a diversos fatores, como estresse, ansiedade, depressão, privação de sono, sobrecarga mental, dificuldades de atenção ou até mesmo condições como o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Apenas uma avaliação profissional pode esclarecer o que está acontecendo. Também vale observar se essa dificuldade ocorre em diferentes áreas da sua vida ou apenas em determinadas situações. Por exemplo, você costuma esquecer apenas compromissos com outras pessoas ou também tarefas do trabalho, estudos, contas, objetos e prazos? Você sempre foi assim ou isso começou em algum momento específico? Essas informações ajudam bastante na investigação. Outro ponto importante é quando você diz que, às vezes, marca algo e depois perde completamente o interesse. Dependendo do contexto, isso pode refletir dificuldade em manter a motivação, impulsividade ao aceitar convites, cansaço emocional ou até uma mudança de prioridade. Entender o motivo desse desinteresse é tão importante quanto investigar os esquecimentos. Se essa situação tem gerado conflitos nos seus relacionamentos ou prejuízos na sua rotina, acredito que seria interessante procurar um psicólogo para uma avaliação inicial. Caso haja suspeita de um transtorno do neurodesenvolvimento, como o TDAH, ou outra condição que exija investigação complementar, o próprio profissional poderá orientar um encaminhamento adequado. Enquanto isso, estratégias simples, como utilizar agenda, alarmes, listas de tarefas e evitar assumir compromissos por impulso, podem ajudar a reduzir alguns esquecimentos, mas não substituem uma avaliação quando o problema é frequente. Espero ter ajudado. Rodrigo Vieira Psicólogo Clínico (CRP 06/204166)