Tenho uma fissura no labrum acetabular e um rompimento no glúteo mínimo. Gostaria de saber se posso
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Tenho uma fissura no labrum acetabular e um rompimento no glúteo mínimo. Gostaria de saber se posso fazer alguma atividade física e quais seriam elas?
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Dr. Walbron Steckelberg
Especialista em medicina física e reabilitação, Ortopedista - traumatologista
Brasília
pode
exercícios de alongamento membros inferiores
andar
esteira sem elevação anterior
bike e/ou spinning
de preferencia ejercicios de bicicleta sem grandes esforcos
exercícios de alongamento membros inferiores
andar
esteira sem elevação anterior
bike e/ou spinning
de preferencia ejercicios de bicicleta sem grandes esforcos
É muito difícil especificar uma atividade física sem avaliar o caso e os exames (qual a extensão da lesão etc). Mas a princípio nada de impacto. Sem saber exatamente o quadro aconselharia hidroginástica.
A limitação vai de acordo com a tolerância a prática da atividade
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