Tenho uma protusão e um pinçamento na c5 e c6 tendões do braço direito e acabo ficando travada devid

Olá, trata-se de uma resposta que necessita uma avaliação clínica e radiológica. Geralmente, a maioria das lesões discais cervicais não são impeditivas para realização de atividades físicas, no entanto, algumas lesões podem se agravar. Por exemplo, casos em que há compressão radicular ou há alteração de sinal medular, precisam ser particularizados.

Com uma protusão e pinçamento em C5-C6, além de sintomas como dor, dormência, formigamento e travamento do braço, o ideal é não iniciar academia por conta própria nesse momento. Esses sinais indicam que há compressão do nervo, e o esforço físico inadequado pode agravar a lesão cervical e aumentar os sintomas. O que é recomendado: Avaliação médica especializada (ortopedista de coluna ou neurocirurgião). Exames de imagem atualizados, como ressonância, para entender a gravidade da compressão. Fisioterapia especializada antes de qualquer atividade física, com foco em descompressão, mobilidade e fortalecimento cervical controlado. Após melhora dos sintomas, a academia pode ser liberada com supervisão e limitações específicas (evitar cargas no pescoço e membros superiores, por exemplo). Se quiser uma avaliação cuidadosa e um plano de tratamento que realmente funcione para o seu caso, será um prazer te atender — você pode agendar uma consulta comigo presencialmente ou por telemedicina pelo Doctoralia. Vamos cuidar disso com atenção e segurança.