Tive Tromboembolia pulmonar com um infarto pulmonar em uma parte bem pequena do pulmão. Já estou lib

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Tive Tromboembolia pulmonar com um infarto pulmonar em uma parte bem pequena do pulmão. Já estou liberada para exercícios. Quais os melhores exercícios para fazer em casa, já que estamos em quarentena?
Dr. Ciro Kirchenchtejn
Pneumologista
São Paulo
Exercícios leves, de alongamento, fortalecimento muscular, funcionais e pilates dificilmente têm contra-indicação. Caminhadas no corredor, no plano, podemos indicar para quase todo mundo. Mas, para fazer um plano de exercícios é necessária uma avaliaçao mais completa: clínica e ortopédica, no mínimo.

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